ELASTIC Вы не переживайте. Третья неделя жесткая и направлена на привыкание к маленьким объемам пищи - т.е. идет стабилизация. После диеты придется поменять привычки питания: уменьшить в рационе хлеб, сладкое, крахмалосодержащие продукты. Ирина Вершинина04.03.2013 | |
ELASTIC Да, повторяла 2 раза подряд без перерыва. Но дополнительно раз в неделю ходила в баню и на массаж - помогала коже подтягиваться. На фото выше видно, что девушка еще и спортом активно занимается - животик прокачан. Ирина Вершинина04.03.2013 | |
svsv 25 кг за 8 недель? и 2 раза повторяли подряд? Светлана Шерс04.03.2013 | |
svsv я за 2 недели потеряла 6 кг..и переживаю , что мало..ведь 3 из них это вода..вернется мгновенно..как у вас успехи Светлана Шерс04.03.2013 | |
NadrovaAlla Валентина, подскажите пожалуйста , на третей недели на завтрак вы тоже яйца ели( я чё то про них забыла)))) как у вас результат? Вот у меня за три недели всего -8кг. Alla Nadrova23.02.2013 | |
Liliasonyl Надо убрать все сладкое и мучное в течении дня, кроме утра. Утром можно все. И стараться не есть после5 вечера. Лилия Lilia09.02.2013 | |
svsv мне бы ваши 4 кг:))) я как спорт бросила..расперло так, что никак не сбросить..сбрасываю и все одно возвращаюсь к этому весу Светлана Шерс09.02.2013 | |
Liliasonyl *YES*:heart: Лилия Lilia09.02.2013 | |
svsv если такой напиток пить перед едой то и аппетит уменьшает Светлана Шерс09.02.2013 | |
milanashka надо попробовать.... Ольга Дом07.02.2013 | |
vixwhite Я с мужем уже 2 недели на этой диете. Результат уже ощутим. У меня ушло 5 кг у мужа 10 кг. Кстати чем больше начальный вес, тем больше уходит веса ежедневно. У меня каждый день минус 350-500 гр, у мужа 500-800 гр Valentina Хиль07.02.2013 | |
Liliasonyl Беру кусочек имбиря размером где то половинка грецкого ореха, режу пластинками. В кружку бросаю чай, порезанный имбирь и немножко, совсем немножко лимона, настаиваю минут 10 и все. Пью без сахара, но если очень хочется сладкого пью с медом. Я жуткая чаеманка, поэтому такой чай пью раз 7, но главное до 4 вечера, потому что он бодрит и потом плохо будешь спать. Пробовала делать в термосе, мне не понравилось, во первых в любом термосе сам чай не вкусный, ну а с имбирем, вобще жесть.
У нас на работе одна дама худела, пила чай "Сибирская ласточка", пила на ночь, похудела сильно, я пробовала, меня никак. А все кто пили его у нас на работе, не слазили с горшка:) Так что наверное что кому подходит нужно пробовать. Лилия Lilia06.02.2013 | |
yartseva Лилия, а я хотела узнать у тебя, как ты худеешь с имбирем? (как-то читала в комментариях) Валентина Ярцева06.02.2013 | |
Liliasonyl Спасибо. Вот уже 2 месяца собираюсь потерять 4 кг, никак не возьмусь;) Лилия Lilia06.02.2013 | |
yartseva Си... всегда худеют в первую очередь. а поправляются в последнюю... Валентина Ярцева06.02.2013 | |
martolis Единственный минус,на мой взгляд,это запоры,но если выпивать жидность, не менее 2л,то все ОК.:-) Татьяна Бадалан05.02.2013 | |
soulbanned ох. Ну, я читала что эта диета разработана была для кремлевских вождей, впрочем, какая разница как она называется :) Да, отличная диета, но опять же - не для слабых желудком.. Ксю05.02.2013 | |
martolis "Кремлевская..."..это стиль питания американца Адкинса!У меня муж похудел на 75кг за год не напрягаясь и не голодая.... Татьяна Бадалан05.02.2013 | |
ELASTIC Я пробовала) За весь курс ушло 25 кг, но я 2 раза повторяла систему) Желательно ходить параллельно на массаж и в баню. Такой режим питания не подходит если есть проблемы с почками. Ирина Вершинина05.02.2013 | |
soulbanned Судя по фотке, вместе с ляхами уменьшаются еще и си... грудь. Имхо такая диета только для здоровых людей без проблем с желудком (которые вполне могут появиться к концу этой диеты, хотя я не врач, но мне так кажется) .. Сама предпочитаю кремлевскую.. Ксю05.02.2013 |
